Сон и пробуждение

Сон и пробуждение

Сон.

Масло для сна
2 капли масла розы
1 капля масла жасмина
1 капля масла ромашки
Нанесите эту смесь на те точки, где чувствуется биение пульса. Масло способствует глубокому и спокойному сну.

СОННОЕ МАСЛО
2 капли розового
1 капля мускатного
Умасливайте виски, шею, места пульса на обоих запястьях, подошвы ступней. Это принесет вам естественный сон.

Композиция "РЕЛАКС"
поможет Вам расслабиться и повысить эффективность лечения бессонницы. Вы расслабитесь и забудете про все неприятности. Это прекрасный аромат для размышлений, медитации. Устраняет нервозность, раздражение, бессонницу. Очищает и восстанавливает ауру человека.
Состав: корица, сандал, полынь, лаванда, фенхель, кипарис, мята.
Способ применения: ванны - 5-6 кап.; массаж биологически активных точек; ароматизация помещений; 1-2 кап. накапать в аромолампу или на кусочек ткани перед сном; при головной боли смазать виски.
Композиция "АНТИСТРЕСС"
прекрасное средство помочь себе посмотреть на все проблемы с улыбкой, снять напряжение нервной системы и с уверенностью посмотреть в завтрашний день. Успокаивает сердце, нервную систему, устраняет бессонницу, активизирует лейкоциты в системе защиты организма. Эффективно при неврозе, бессоннице и переутомлении.
Состав: нероли, лаванда, роза, бергамот, герань, лимон.
Способ применения: аромомедальон - 3-4 кап.; аромолампа -5-6 кап.; ванна - до 7 кап.; массаж - 10 кап. на 20 мл. основы.
Композиция "СЛАДКИЙ СОН"
успокаивает, улучшает сон, снимает нервное и мускульное напряжение, уменьшает возбудимость. Применяется при бессоннице, неврозах, повышенной утомляемости. Нормализует артериальное давление. Улучшает тонус мозговых сосудов. Дарит яркие красочные сновидения. Очищает дыхание. Дезинфицирует и дезодорирует спальную комнату. Является энергетическим охранителем. Повышает сниженный энергетический потенциал клеток.
Состав: апельсин, лаванда, мята, анис.
Способ применения: ванны - 5-8 кап.; аромолампа -5-7 кап., массаж-10 кап. на 20 мл. основы; для уборки на 10л - 15-20 капель.

Спальня:
лаванда - 3 капли
иланг-иланг - 3 капли

Ванна перед сном:
лаванда - 5 капель
роза - 2 капли

Бессонница:
Иланг-иланг
Лаванда
Травяной чай.
Вы можете купить успокоительный чай или сбор в аптеке, а можете и воспользоваться рецептом вечернего чая от предприимчивых бабушек западного побережья Норвегии из района Сюнмера, смешивающих для разных целей специальные травяные составы. .вот из чего состоит их «снотворный» чай:
- Лимонная мелисса
- Ромашка
- Немного цветков василька
Пейте его,естественно, вечером.

Настойка для опрыскивания спальни:
- Корки лимона
- Лепестки розы
- Лист эвкалипта
- Веточки можжевельника
- Трава шалфея
- Трава тимьяна
Смесь измельчить, залить кипятком и настаивать в термосе 6 часов, профильтровать и залить в распылитель. Этим раствором следует опрыскивать помещение перед сном.

«Сонные» саше.
Для того чтобы сон был более крепким, можно приготовить специальные саше – пакетики из ткани, набитые ароматическими травами, которые следует хранить вместе с постельным бельем или непосредственно около подушки на кровати.
Для приготовления саше следует использовать очень быстро высушенные (но не пересушенные) растения:
- Тимьян
- Листья папоротника мужского
- Листья лавра благородного
- Листья орешника
- Цветки бессмертника
- Хвоя сосны
- Шишки хмеля
- Трава мяты
- Герань
- Душица
- Лепестки розы

«Снотворные» ванны:
Ваш сон будет более крепким и глубоким, если перед тем, как отправиться в постель, вы примете ванну с добавлением трав или эфирных масел.
Несколько капель ромашкового, апельсинового, мятного или хвойного масла сделают вашу вечернюю ванну приятнее, а сон крепче.
Вы можете также добавить в ванну отвар из календулы, мяты, череды, душицы.
Ароматическая соль для ванны с перечисленными выше запахами также сыграет свою благотворную роль в процессе перехода от дневной активности к ночному отдыху.

Масло для сна

2 капли масла розы
1 капля масла жасмина
1 капля масла ромашки
Нанесите эту смесь на те точки,где чувствуется биение пульса. Масло способствует глубокому и спокойному сну.

Пробуждение.

Бодрящая ванна:
розмарин - 5 капель
сосна - 3 капли

Утренняя ванна:
розмарин - 5 капель
лимон - 3 капли
каяпут - 3 капли

Розмариновая ванна
Розмариновая ванна помогает при сильном переутомлении и изнеможении. Она отлично восстанавливает, укрепляет сердце и кровообращение. Розмариновая ванна утром . отличный старт в новый день! Вечером ее следует принимать только в том случае, если вы решили превратить эту ночь в день. Эфирное масло розмарина придает бодрость, вы забудете о своем унынии! Вы найдете примирение с самой собой и своей судьбой!

Ванна наполняющая энергией

3 части гвоздики
2 части лаванды
2 части розмарина
2 части базилика
Я принимаю ее для того,чтобы наполнить тело энергией. Залезьте в ванну и попытайтесь визуализировать как из воды поднимаются лучики энергии и пронизывают вас.

Эвкалиптовый душ разбудит даже соню.
Берете несколько капель эвкалиптового масла, капаете его на мочалку, которой моетесь и принимаете душ. Это масло придает чувство бодрости и наполняет энергией лучше всех. Такой душ не раз выручал меня по утрам, когда надо было быстро привести себя в форму.

Композиция "БОДРОСТЬ"
особенно рекомендуем тем, кто в пути; кто должен сохранять ясную и свежую голову, несмотря ни на что; кому предстоит сдача экзаменов или бессонная ночь. Вы почувствуете прилив сил и необычайную бодрость во всем теле. Обладает сильным тонизирующим действием при общем упадке сил, физическом и умственном переутомлении. Повышает внимание и снижает количество ошибок при работе с компьютером.
Состав: розмарин, можжевельник, лимон, кедр.
Способ применения: аромомедальон - 3-4 кап.; аромолампа -5-6 кап.; ванна - до 7 кап.; массаж - 10 кап. на 20 мл. основы.

Магические свойства масел

ТИБЕТСКИЕ БЛАГОВОHИЯ.

Композиции "Знаки зодиака":

Композиции эфирных масел

Ванны